Online Masterclass Hooggevoeligheid

Stil, verlegen, onzeker en teruggetrokken

Mijn hele leven heb ik te horen gekregen dat ik mezelf meer moest laten zien, meer moest zeggen wat ik dacht en meer op de voorgrond moest treden. Hierdoor werd ik ontzettend onzeker, want was ik dan niet goed zoals ik was? Er was blijkbaar iets mis met mij, want ik moest veranderen.

Hooggevoeligheid heeft altijd bestaan, maar was vroeger niet heel bekend. Als jong meisje was ik stil, teruggetrokken, in groepen wilde ik nooit in de spotlight staan en ik trad nooit op de voorgrond. Daar voelde ik me niet fijn bij. Spreekbeurten geven was niets voor mij, verjaardagen vond ik erg druk en ik was snel moe.

Mijn ouders hadden ook geen idee, zij hadden nooit van hooggevoeligheid gehoord. Ze dachten dat ik gewoon een verlegen meisje was die niet graag in de spotlight stond. Ik had veel slaap en rust nodig en kon niet heel goed tegen drukte. Dit accepteerden zij, maar waren toch ook wel ergens bang dat ik zou worden ondergesneeuwd.

Juist hierdoor wil ik meer aandacht voor hooggevoeligheid. Juist om te zorgen dat jij als ouder wél de tips en tools in handen krijgt. Hooggevoeligheid wordt namelijk niet altijd (h)erkend. In deze masterclass geef ik jou de kennis die wij destijds misten. Je kind mag zijn wie hij/zij is met alle mooie eigenschappen. Accepteren van jezelf is het mooiste cadeau wat er is en dat gun ik ieder kind.

Wanneer je weet dat je kind hooggevoelig is kun je hier ook naar gaan handelen. Het is belangrijk om begrip te krijgen voor het gedrag, gevoel en gedachten van je kind. Op deze manier kun je je kind helpen om om te gaan met hooggevoeligheid. Het kan namelijk best een uitdaging zijn, denk maar aan snel overprikkeld raken. Wanneer je weet hoe je met je hooggevoeligheid om kunt gaan, wordt het juist een kracht in plaats van een last.

Wil je aan de slag? Het werkt als volgt:

Om veel meer gezinnen de kans te geven om deze masterclass te volgen, heb ik deze in een online vorm gegoten. Zo hoef je niet naar mijn praktijk te komen en kun je de masterclass op eigen tempo volgen. Je kunt het ook altijd terug kijken, want deze blijft in jouw bezit. Daarnaast krijg je ook een praktisch werkboek vol met oefeningen, zodat je thuis direct aan de slag kunt. De online masterclass wordt beoordeeld door iedereen die meedoet. Je mag als deelnemer dus je feedback naar me opsturen. Alle feedback wordt gelezen en ook gebruikt om de masterclass te verbeteren waar nodig.

In deze online masterclass deel ik mijn kennis die ik zowel in mijn eigen leven heb opgedaan en als kinderpsycholoog. Ik gebruik eigen ervaringen plus wetenschappelijk onderzoek om uitleg te geven over hooggevoeligheid. Daarnaast gebruik ik diverse technieken en oefeningen zoals ik deze ook gebruik in mijn praktijk en die ik ook uiteindelijk als kind heb geleerd. Je merkt dan ook na een aantal weken echt vooruitgang.