Online Masterclass Hooggevoeligheid

Minder overprikkeling, meer veerkracht thuis

In 60 minuten begrijp je hoe het brein & lijf van je hooggevoelige kind werken én wat je morgen anders doet in huis. Inclusief praktisch werkboek.

✔ Levenslang toegang · ✔ Werkboek inbegrepen · ✔ Direct starten

Voor wie is dit?

Voor ouders (en professionals) die hun kind beter willen begrijpen én concrete handvatten zoeken voor de dagelijkse praktijk.

Je herkent dit misschien:

Je kind is snel overprikkeld, wordt plots boos of trekt zich juist terug.

Je wilt begrip en taal geven zonder alles te willen oplossen.

Je zoekt rust & ritme: wat werkt wél, vandaag al?

Niet voor: wie een volledige behandeltraject verwacht. Deze masterclass is psycho-educatie + praktische oefeningen en vervangt geen behandeling.

Wat je leert:

• – Wat hooggevoeligheid is (en wat niet)—herkennen zonder te labelen.
• – Brein & lijf bij overprikkeling—zodat je signalen eerder ziet.
• – Taal & tools voor thuis—oefeningen om co-regulatie te doen.
• – Van last naar kracht—talenten en grenzen (voor kind én ouder).
• – Ontspanning in 5 minuten—je ervaart zelf een rust-oefening.
• – Werkboek met observatielijsten, tips en oefeningen.

Dit zit erin (inhoudsopgave)

1. Het begrip Hooggevoeligheid
2. Neurobiologie bij hooggevoelige kinderen
3. Overprikkeling herkennen & voorkomen
4. Kenmerken & talenten (sterktes benutten)
5. Overlap met diagnoses (wanneer verder kijken)
6. Praktische (ontspannings)oefeningen
7. 10 tips voor thuis
8. Vol werkboek om direct mee te starten

Persoonlijke noot

Ik herken het van binnenuit: als meisje was ik stil, teruggetrokken en snel overprikkeld. Groepen en verjaardagen kostten energie; na een dag vol prikkels was mijn hoofd vol. Ik hoorde vaak dat ik “meer moest praten” of “op de voorgrond” moest treden. Dat maakte me onzeker—alsof ik anders moest zijn. Mijn ouders bedoelden het goed, maar van hooggevoeligheid hadden we simpelweg nog niet gehoord. We misten woorden, begrip en praktische manieren om ermee om te gaan.

Als psycholoog zie ik precies datzelfde terug bij gezinnen: kinderen die overspoeld raken, ouders die alles willen helpen maar geen houvast hebben. Daarom maakte ik deze masterclass. Je krijgt nuchtere uitleg (wat is hooggevoeligheid écht en wat niet), inzicht in brein en lijf bij overprikkeling, én vooral: concrete tools voor co-regulatie, taal en ontspanning. Doel: minder strijd en meer samenspel, zonder iemand te willen “repareren”. Je kind mag zijn wie het is—en jij krijgt rust en richting om dat elke dag te ondersteunen.

Zo werkt het

Na betaling ontvang je direct de 60-minuten masterclass + het werkboek in je mailbox. Je kijkt op je eigen tempo en houdt levenslang toegang.

Ervaringen van ouders

“De masterclass gaf zóveel meer dan de standaard info. Mijn dochter begreep zichzelf beter en dat gaf rust.” — Erica

“Compleet en praktisch. Het werkboek alleen al gaf nieuwe inzichten. Je merkt echt verschil na een paar weken.” — Monica

“Helder, behapbaar en meteen toepasbaar in de klas. Aanrader.” — Maartje

Veelgestelde vragen

Vervangt dit psychologische hulp?
Nee. Het is informatief en praktisch; bij zwaardere problematiek: schakel hulp in.

Ik weet al best veel over Hooggevoeligheid—voegt dit iets toe?
Ja. Je krijgt recente inzichten én oefeningen die je meteen kunt doen. Je slaat gerust stukken over die je al kent.

Hoe snel merken we verschil?
Vaak binnen 1–2 weken wanneer je 1 oefening kiest en die dagelijks kort toepast.

Volgende stap

Verder verdiepen?

• Patroon Verkenner™ — ontdek welke schema’s jou (mee)sturen.
• Family Roots™ — maak je genogram en zie generatie-patronen.