Berichten

rusten

Rusten is nutteloos

Voelt het alsof je niet meer mag luilakken op de bank? Dat je altijd maar productief moet zijn, iets nuttigs moet doen? Waar komt dit vandaan? En wie zegt dat dit moet?
EMDR
, ,

Voelen wat je voelt

Onplezierige gevoelens gaan we het liefst uit de weg of willen we direct oplossen. Maar ook deze gevoelens mogen gevoeld worden. Vind meer balans door te voelen wat je voelt >>

Machteloos en schuldig als ouder

“Het is best wel moeilijk om een goede ouder te zijn in deze maatschappij”, zei een moeder tegen me in de praktijk. “Wat bedoel je precies met een goede ouder?” vroeg ik. “Nou, je moet overal aan voldoen. Je moet er sowieso altijd…
tijd voor jezelf

Grenzen stellen

Bij het woord 'grenzen' voel je de kriebels... Grenzen stellen. Waar denk jij dan aan? In dit blog heb ik het over het belang van grenzen stellen in je gezin, zowel voor je kind als voor jezelf. Want waarom is dat zo belangrijk? En wat gebeurt…
beelddenken

Beelddenk tips

Hoe schrijf je de W? Ik doe het voor. Oh, dat zijn twee V's aan elkaar. Tip 1. Maak ezelsbruggetjes Maak ezelsbruggetjes, maak het visueel, laat ze er een beeld bij bedenken zodat het gaat leven. Dat maakt het voor hen een stuk makkelijker. Tip…
beelddenken

hart onder de riem

“Zie het gezichtje van een meisje dat niet goed kan lezen en dat gezegd wordt beter haar best te doen, dat de neiging heeft te dagdromen en gezegd wordt dat ze beter moet opletten, dat het uitroept in de klas als ze iets fascinerends ziet,…
faalangst

Tips beelddenken en concentratie

Slechte concentratie is een veelgehoord probleem. Niet alleen bij mij in de praktijk, maar ook op scholen en thuis. Maar wat is dat dan, je slecht kunnen concentreren? Je hoort maar half of gewoon niet wat de ander zegt. Je let niet op, je bent…
You&Me Psychologie

vriendschap is belangrijk

Vriendschap=Belangrijk! Hoe lief is dit? Een cadeautje voor in de praktijk wat natuurlijk helemaal bij de naam past. Het is niet zomaar een cadeautje, nee. Het is van iemand die ik al vanaf mijn 4e ken, dus dat is ondertussen al 24! jaar. Mijn…
faalangst

Faalangst

Faalangst: "Ik kan dit niet" “Als moeder voel je dat er iets is, maar je weet niet precies wat. Je weet dat het niets met de intelligentie te maken heeft, maar wat is het dan? Je weet dat je kind het kan, maar het komt er niet uit…" --…