angst

Angst, hoe werkt dat?

Angst kennen we allemaal, we mogen er zelfs wat meer open over zijn. Maar hoe werkt angst in onze hersenen en wat kun je eraan doen?
EMDR
, ,

Voelen wat je voelt

Onplezierige gevoelens gaan we het liefst uit de weg of willen we direct oplossen. Maar ook deze gevoelens mogen gevoeld worden. Vind meer balans door te voelen wat je voelt >>
vergelijken met anderen
,

Vergelijken met anderen

Vergelijken met anderen, dat doet iedereen. Maar als het geen eerlijke vergelijking is en het je onzeker maakt gaat er iets mis. Lees hier hoe je het gesprek aan kunt gaan met je kind.

Lezing Wat is Beelddenken

Lezing 'Wat is Beelddenken?' Mogelijk heb je het in de lokale krant (Zuidwestkrant) al gelezen of op Facebook voorbij zien komen. Monica van Praktijk Beeldig en ikzelf gaan twee keer een lezing verzorgen in Hoogerheide. Het thema is Beelddenken.…

Machteloos en schuldig als ouder

“Het is best wel moeilijk om een goede ouder te zijn in deze maatschappij”, zei een moeder tegen me in de praktijk. “Wat bedoel je precies met een goede ouder?” vroeg ik. “Nou, je moet overal aan voldoen. Je moet er sowieso altijd…
angstig kind

Angst bij kinderen

Jij kent het gevoel van angst, ik ook. Wie niet, toch? We zijn allemaal wel eens angstig voor wat dan ook. En dat geeft helemaal niets, angst is een emotie welke bij het leven hoort. Angst kan namelijk ontzettend nuttig zijn. Denk maar eens…
beelddenker

5 tips voor meer rust in je gezin

Ik denk, nee ik weet zeker dat jij weet wat stress is. Ik weet zeker dat jij wel eens een gevoel van stress hebt gehad. Wie niet toch? En nee, leuk is het niet, want je voelt je vaak ontzettend opgejaagd. Je moet nog zoveel van jezelf, maar…

Aandacht is belangrijk

Aandacht “Ik zou willen dat ik nog 10 van dit soort kinderen in mijn klas had." “Ik zou willen dat ik nog 10 van dit soort kinderen in mijn klas had,' zei de juf tegen mijn moeder. Mijn moeder lachte, ze keek trots. En ik…. ik groeide…