kritische stem
,

Kritische innerlijke stem

Hoe klinkt jouw kritische stem? Hoe ziet hij/zij eruit? En wat kun je doen wanneer jouw kind een erg kritische stem heeft?
saai
,

Ik ben saai

Onzekerheid in gesprekken met anderen, twijfel en negatieve gedachten. Weinig vrienden en alleen in de pauzes. Uit de Praktijk >>
ontspanning

Faalangst wat is het?

Faalangst, wat is het, hoe herken je het en wat kun je eraan doen? Dat lees je in dit blog >>
angst

Angst, hoe werkt dat?

Angst kennen we allemaal, we mogen er zelfs wat meer open over zijn. Maar hoe werkt angst in onze hersenen en wat kun je eraan doen?
EMDR
, ,

Voelen wat je voelt

Onplezierige gevoelens gaan we het liefst uit de weg of willen we direct oplossen. Maar ook deze gevoelens mogen gevoeld worden. Vind meer balans door te voelen wat je voelt >>
vergelijken met anderen
,

Vergelijken met anderen

Vergelijken met anderen, dat doet iedereen. Maar als het geen eerlijke vergelijking is en het je onzeker maakt gaat er iets mis. Lees hier hoe je het gesprek aan kunt gaan met je kind.
systeemtherapie

Falen wil ik niet

“Er is iets met mijn kind, maar ik weet niet goed wat. Ik probeer echt van alles te doen samen met mijn man, maar niets lijkt te werken. Falen wil ik niet, maar zo voelt het wel. En wat ik dan nog het allerergste vind is dat mijn dochter niet veel durft. Alsof ze net als ik niet wilt falen.”

Machteloos en schuldig als ouder

Voel jij je ook weleens machteloos of schuldig als ouder? In dit blog deel ik een waardevol gesprek met een moeder in mijn praktijk.